Обсуждение: советы диетологов о том, как отучить себя от сладкого и мучного

советы диетологов о том, как отучить себя от сладкого и мучного

По данным статистики, каждый год на Земле становится все больше страдающих ожирением и избыточным весом людей. Несмотря на то что активно пропагандируется здоровый образ жизни, население планеты стремительно «полнеет». Среди многих причин, вызывающих быстрый набор излишнего веса – чрезмерное употребление сладкой пищи. Эта статья расскажет вам о том, как отучить себя от сладкого, а также избавиться от вредной привычки поедания мучного в неограниченных количествах.

Приступая к самостоятельному отлучению ребенка от сладкого или желая избавиться от вредной привычки лакомиться вусняшками, помните, что вы не достигните результата в одночасье.

Наберитесь терпения, контролируйте себя, не раздражайтесь – и все у вас получится. Желаем удачи!

Самый актуальный совет: постарайтесь предотвратить появление лишних килограммов и замените удовольствие от употребления сладкого, на удовольствие от активного образа жизни. Бегайте по утрам, займитесь йогой, плаваньем, танцами, ходите в походы. Все эти способы борьбы с избыточным весом и неконтролируемым поглощением сладостей не только полезны, но и приятны. Занятия спортом и танцами, так же как и поедание шоколада и конфет, способствуют вырабатыванию «гормонов радости». Однако они приносят нашей фигуре гораздо больше пользы.

Posted by Admin Опубликовано: 23.9.2017 Комментарии (18)

Поры на лице исчезнут через три дня, если делать вот так, самое интересное

поры на лице исчезнут через три дня, если делать вот так

Отличное средство для уменьшения пор👍

Яблочный уксус — крайне эффективное средство для подтягивания кожных пор, которое также нормализует pH кожи и защищает от инфекций.

1. Тоник для кожи из яблочного уксуса.

У нас на коже имеются миллионы пор. Как правило, они не видны невооружённым глазом, но с возрастом они иногда начинают проступать. Это выглядит некрасиво, однако есть способы закрыть поры и вернуть коже гладкий вид.

Posted by Admin Опубликовано: 21.9.2017 Комментарии (18)

Новое на сайте: streamkeys для chrome позволяет управлять youtube и другими сервисами с помощью медиаклавиш

streamkeys для chrome позволяет управлять youtube и другими сервисами с помощью медиаклавиш

С этим расширением прослушивание музыки фоном станет гораздо комфортнее.

Но у стриминговых сервисов есть один недостаток: в отличие от десктопных проигрывателей, ими невозможно управлять с клавиатуры, когда они свёрнуты. Если вы хотите поставить музыку на паузу или включить следующий трек, приходится отвлекаться и переходить на вкладку с музыкой. Это не очень удобно.

У расширения довольно много настроек. Вы можете изменить привязку клавиш по умолчанию и назначить для каждого сайта приоритет, если у вас открыто несколько музыкальных сервисов. Streamkeys поддерживает больше 80 сайтов: в их числе и YouTube, и Deezer, и «Яндекс.Музыка», и Spotify, и SoundCloud.

К счастью, у пользователей Google Chrome есть решение — миниатюрное расширение Streamkeys. Установив его, вы сможете рулить своим любимым стриминговым сервисом с помощью медиаклавиш — тех, что размещаются на клавиатуре в верхнем ряду. Можно поставить композицию на паузу, продолжить воспроизведение, переключиться на следующий или предыдущий трек. Плюс к этому есть встроенная возможность регулировать с клавиатуры системную громкость.

Posted by Admin Опубликовано: 19.9.2017 Комментарии (18)

Интересное: как заставить мужа завести ребенка без ультиматума

как заставить мужа завести ребенка без ультиматума

Пара должна вместе прийти к решению о будущих детках. Только так ребеночек будет любимым, желанным и счастливым в итоге. Я довольно часто становилась свидетельницей, когда женщина заставляла мужчину завести ребенка, а потом оставалась одна, потому что он еще не был готов к такому повороту событий.

Здравствуйте, дорогие читательницы! Рождение ребенка – насколько долгожданный и счастливый эпизод в жизни каждого, настолько и ответственный. Бывает, что в паре об этом событии мечтает только один человек. Очень важно…

Многие барышни не задумываются о подобных вопросах, в то время, как они порой играют решающую роль для мужчины. Есть у вас финансовая уверенность? Самый распространенный страх молодых людей.

Posted by Admin Опубликовано: 17.9.2017 Комментарии (18)

Новое: почему мужчины уходят от любящих женщин

почему мужчины уходят от любящих женщин

Оставайтесь собой. Поверьте, всегда найдется человек, который полюбит вас такой, какая вы есть. Главное, полюбите себя, развивайтесь, ни в коем случае не стойте на месте, занимайтесь карьерой, найдите интересное хобби. Когда человек интересный, то к нему обязательно тянутся люди. То, кого вы притягиваете, является реальным отображением того, какой вы человек.

Когда работают оба, тогда у пары в миллион раз больше шансов построить гармонию и достичь счастья. Если же один из партнеров принимает отношения как само собой разумеющееся, могут начать возникать проблемы. Поэтому первое о чем вам стоит задуматься, если от вас ушел мужчина, а вы его любите — все ли вы сделали для того, чтобы отношения развивались в нужном направлении.

Возможно, вам только со стороны кажется, что вы любите, что вы делаете все, что от вас зависит. Ведь когда человеку хорошо и комфортно, он не меняет обстановку. Если мужчина уходит, значит, его что-то не устраивает в нынешнем положении. Задумайтесь об этом.

Posted by Admin Опубликовано: 15.9.2017 Комментарии (18)

Какие движения женщин самые привлекательные для мужчин , самое читаемое

какие движения женщин самые привлекательные для мужчин 

Какая женщина в общественном месте скорее всего привлечет восторженные взгляды мужчины? Ученые доказали – та, что красиво движется. Иногда  простого движения (поправила волосы, переставила ноги, грациозно повернула голову в сторону) достаточно, чтобы представители сильной половины человечества обернулись в сторону незаметной, неподвижно сидящей до этого девушки. 

Войти, используя:

 Именно танец был взят за основу в ходе эксперимента психологов Нортумбрийского университета в Ньюкасле. Оттолкнувшись от того, что танец – наиболее эффективное средство для привлечения внимания партнера, они решили выяснить, какие именно действия являются особенно привлекательными. С этой целью они нашли почти 40 добровольцев–женщин, не имеющих проблем со здоровьем, средний возраст которых составил чуть более 21 года. Перед началом эксперимента каждой участнице на определенные части тела, включая суставы, были прикреплены светоотражающие метки. Когда женщина двигалась под барабанный ритм, метки помогали вести компьютерную запись движений. Все действо длилось 30 секунд. Затем по итогам были созданы анимированные персонажи, которые передавали только движения женщин, но никак не обнаруживали другие их данные (рост, вес, особенности фигуры). 

 

Posted by Admin Опубликовано: 13.9.2017 Комментарии (18)

Новое на сайте: nasa может зашевелиться в связи с грядущей марсианской гонкой

nasa может зашевелиться в связи с грядущей марсианской гонкой

Раз уж соперничающие компании SpaceX и United Launch Alliance раскрыли серьезные планы на освоение Марса, будущая роль американского космического агентства NASA в этом всем действии может измениться. На текущий момент NASA остается единственной организацией, за плечами которой есть успешная миссия на Марсе. Но частные американские компании и организации из других стран положили глаз на Марс, и NASA вполне может изменить свои планы.

Марсианские миссии NASA складываются таким образом: отдельные группы ученых предлагают полезную нагрузку, спроектированную для изучения конкретного аспекта Марса. Затем эти инструменты встраивают в общий проект марсохода или орбитального аппарата, а затем та же команда ученых управляет этим инструментом и собирает данные.

Будущие миссии по исследованию Марса у NASA могут стать такими же. Орбитальный аппарат будет иметь набор инструментов, и планетологи будут присылать предложения об использовании этих инструментов для изучения определенных вещей.

Эти слова не говорят ни о чем конкретном. Но чего они точно не говорят, что NASA собирается завершить свое исследование Марса либо будет продолжать двигаться теми же черепашьими темпами в этом направлении. Новая модель исследования может взять за основу модель распределения ресурсов космических и наземных телескопов. Если астрономы хотели воспользоваться телескопом, они представляли подробные просьбы о выделении времени наблюдения, излагая конкретные запросы: сколько нужно времени и что будет изучаться. Комитет рассматривает все предложения и решает, кому отвести время работы телескопа. Эта модель показала себя с очень успешной стороны.

Posted by Admin Опубликовано: 11.9.2017 Комментарии (18)

По просьбе читатей: президент сша дональд трамп встретится с лидером кндр ким чен ыном

президент сша дональд трамп встретится с лидером кндр ким чен ыном

Президент США Дональд Трамп проведет встречу с верховным лидером Северной Корее Ким Чен Ыном. Эту неожиданную новость анонсировал глава делегации Южной Кореи Чанг Еу-Йонг, которая сейчас пребывает с визитом в Вашингтоне, а позже подтвердил в своем Твиттере сам президент.

— Ким хотел бы встретиться с Трампом как можно быстрее, — сообщил Чанг Еу-Йонг, — В качестве мирного жеста Северная Корея не будет проводить дальнейших испытаний ракет и ядерного оружия, несмотря на продолжающиеся учения совместной группировки американских и южнокорейских войск у границ КНДР.

Впрочем, очевидно, что лидер КНДР не единственный, кто хочет этой встречи. В разговоре с Трампом Южнокорейский посол намекнул, что к необходимость этой встречи возникла в том числе из-за его «политики максимального давления».

Войти, используя:

Posted by Admin Опубликовано: 9.9.2017 Комментарии (18)

Новая рубрика: печенье с творогом и джемом

печенье с творогом и джемом

 

 

 

Posted by Admin Опубликовано: 7.9.2017 Комментарии (18)

От наших читателей: день святого патрика 2017

день святого патрика 2017

В нашей стране существует праздник, который больше известен в молодежных кругах, чем среди людей старшего поколения. Называется он День святого Патрика, он отмечается в России с 1992 года. Однако праздник этот имеет чисто ирландские корни, о чем известно далеко не всем людям, желающим пристраститься к традиции празднования Дня святого Патрика.

Среди всех символов и атрибутов этого ирландского праздника, самыми важными являются:

1. Трилистник – тройной листик клевера, символизирующий тройственность Бога: Отец, Сын и Святой Дух. 

Этот исторический персонаж при рождении имел иное имя, но со временем он пожелал назваться Патриком – так его и запомнили потомки. Родился Патрик в обеспеченной семье и все детство провёл в радостной атмосфере вседозволенности. Его семья не была набожной, потому мальчик мало что знал о Боге. Но в 16 лет случилось несчастье – ребенка украли и продали в рабство, где юноша провел около пяти лет. В течение этого времени Патрик узнал о том, что такое простая жизнь, полная труда и невзгод. А также он обрел веру, которая стала в будущем его призванием. Спустя многие годы, Патрик вернулся на родину, но уже будучи служителем церкви. Позже он стал диаконом, а еще спустя некоторое время – епископом.

Согласно преданию, Патрик смог многое сделать для своей страны, но одно чудо, приписываемое ему с тех времён, до сих пор удивляет многих историков. Считается, что Патрик изгнал из Ирландии всех змей. И действительно, с тех пор, в этой стране — змеи не водятся.

2. Леприкон – маленький человечек-гном, который обладает несметными богатствами. Этот образ был полностью выдуман для коммерческих целей, как Дед Мороз для Нового года. Однако, говорят, что если успеть проследить за Леприконом и догнать его, то можно получить мешок золота. 

Posted by Admin Опубликовано: 5.9.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -